{"id":37584,"date":"2025-12-02T20:01:39","date_gmt":"2025-12-02T19:01:39","guid":{"rendered":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/?page_id=37584"},"modified":"2026-01-08T15:59:07","modified_gmt":"2026-01-08T14:59:07","slug":"estudio-de-eficacia-de-aquilea-onbalance-sleep","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/estudio-de-eficacia-de-aquilea-onbalance-sleep\/","title":{"rendered":"Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Sleep"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"37584\" class=\"elementor elementor-37584\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3349958 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3349958\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-942b65b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"942b65b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d72d09f breadcrumbs elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d72d09f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"\/\">OnBalance<\/a> | <a href=\"\/evidencia-cientifica\/\">Evidencia cient\u00edfica<\/a> | <strong>OnBalance Sleep<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69812c8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"69812c8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9256773 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9256773\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c05862c e-con-full evidencia e-flex e-con e-child\" data-id=\"c05862c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a8eb4c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9a8eb4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aqu\u00ed tienes otros <strong>estudios cient\u00edficos<\/strong><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-5b59ba0 e-con-full focus e-flex e-con e-child\" data-id=\"5b59ba0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/estudio-de-eficacia-de-aquilea-onbalance-focus\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e25d56 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e25d56\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Focus<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50b7a63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50b7a63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-597ad2b e-con-full relax e-flex e-con e-child\" data-id=\"597ad2b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/estudio-de-eficacia-de-aquilea-onbalance-relax\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98ca712 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"98ca712\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Relax<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-868e4ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"868e4ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-8413569 e-con-full smile e-flex e-con e-child\" data-id=\"8413569\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/estudio-de-eficacia-de-aquilea-onbalance-smile\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-103a91b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"103a91b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Smile<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80b3300 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"80b3300\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-4e6fac8 e-con-full ashwaghanda e-flex e-con e-child\" data-id=\"4e6fac8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/sensoril-nutrients-2024\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36241e5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"36241e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nutrients 2024<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e50086 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e50086\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudios Ashwaghanda Sensoril<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a53123b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a53123b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-6841429 e-con-full ashwaghanda e-flex e-con e-child\" data-id=\"6841429\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/sensoril-journal-of-american-nutrition-association-jana-2008\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1636bdf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1636bdf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Journal of American Nutrition Association (JANA) 2008<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e050393 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e050393\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudios Ashwaghanda Sensoril<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e13def elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8e13def\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-d0b4549 e-con-full azafran e-flex e-con e-child\" data-id=\"d0b4549\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/azafran-planta-med-2019\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce330c1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ce330c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Planta Med 2019<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef97b7e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ef97b7e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudios azafr\u00e1n<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0768c04 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0768c04\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-09d09d2 e-con-full azafran e-flex e-con e-child\" data-id=\"09d09d2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/azafran-human-psycopharmacology\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19831b1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"19831b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Human Psycopharmacology: Clinical &amp; Experimental 2014<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3d4b5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f3d4b5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudios azafr\u00e1n<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1ff2cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b1ff2cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-cb73b97 e-con-full melatonina e-flex e-con e-child\" data-id=\"cb73b97\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/melatonina-plos-one-2013\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-129fee3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"129fee3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">PLOS ONE 2013<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bfed4a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8bfed4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudios melatonina<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a23d32 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a23d32\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-dbd2e23 e-con-full eleuteroccoco e-flex e-con e-child\" data-id=\"dbd2e23\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/es\/evidencia-cientifica\/eleuterococo-pharmacopsychiatry-2013\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6fd59c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f6fd59c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pharmacopsychiatry 2013<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6af4f08 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6af4f08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span>Estudios eleuteroccoco<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f93aacc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f93aacc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>ACCEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-836652f e-con-full estudio_contenido e-flex e-con e-child\" data-id=\"836652f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e5d741 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e5d741\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Grupo internacional especializado en investigaci\u00f3n sensorial y de consumo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d2b91d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0d2b91d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Sleep<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0bee0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a0bee0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OBJETIVOS:<\/strong> El objetivo de este estudio era evaluar la eficacia percibida tras consumir 2 gummies de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 d\u00edas.<\/p><p><strong>METODOLOG\u00cdA: <\/strong>Se realiz\u00f3 un test mon\u00e1dico puro realizado en Portugal con 86 participantes para evaluar la eficacia del complemento alimenticio para mejorar el estr\u00e9s percibido y para mejorar las dificultades para conciliar o mantener el sue\u00f1o debido al estr\u00e9s. Los participantes fueron seleccionados siguiendo los siguientes criterios de inclusi\u00f3n\/exclusi\u00f3n:<\/p><p>En el cribado todos los participantes fueron seleccionados por presentar niveles de estr\u00e9s medio moderado (puntuaciones entre 18-28 en el cuestionario de la Escala de Estr\u00e9s Percibido (PSS)) como criterio de selecci\u00f3n y el 100% de los consumidores ten\u00edan problemas para conciliar el sue\u00f1o o mantener el sue\u00f1o debido al estr\u00e9s.<\/p><p>Los criterios generales de exclusi\u00f3n fueron: embarazo o lactancia, alergias a los ingredientes del producto, uso concomitante durante el estudio de algunos f\u00e1rmacos como anticoagulantes orales, medicaci\u00f3n tiroidea, medicamentos para la presi\u00f3n arterial, antidepresivos, ansiol\u00edticos, inmunosupresores, antiarr\u00edtmicos. Tambi\u00e9n, se excluy\u00f3 a las personas que tomaban medicaci\u00f3n que provocaba tristeza o apat\u00eda como efectos secundarios, y a las personas con las siguientes patolog\u00edas: enfermedades tiroideas, hipertensi\u00f3n y enfermedades renales. Adem\u00e1s, se solicit\u00f3 a los usuarios de los siguientes tipos de complementos alimenticios que dejaran de tomarlos 7 d\u00edas antes del inicio del estudio: complementos alimenticios para controlar el estr\u00e9s o complementos alimenticios utilizados para mejorar el sue\u00f1o.<\/p><p>Tras el reclutamiento los 86 participantes tomaron 2 gummies al d\u00eda de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 d\u00edas y respondieron cuestionarios para evaluar su estado emocional utilizando escalas cient\u00edficas validadas:<\/p><ul><li>Cuestionario de la Escala de Estr\u00e9s Percibido (PSS) para evaluar el estr\u00e9s<\/li><li>Escala Pittsburgh Sleep Quality Scale (PSQI)\u00a0para valorar las dificultades para dormir<\/li><\/ul><p>Estos cuestionarios fueron respondidos al inicio del estudio (<em>Initial<\/em>), a la mitad del estudio despu\u00e9s de 2 semanas (<em>14 days<\/em>) y al final del estudio despu\u00e9s de 4 semanas (<em>28 days<\/em>).<\/p><p><strong>RESULTADOS: <\/strong>Utilizando la Escala de Estr\u00e9s Percibido (PSS) se obtuvieron los siguientes resultados:\u00a0 Al inicio del estudio, todos los consumidores comenzaron con un nivel de estr\u00e9s medio moderado inicial (puntuaci\u00f3n media de 21.3) y las puntuaciones se redujeron significativamente a los 14 y 28 d\u00edas. Aquilea OnBalance Sleep consigui\u00f3 una reducci\u00f3n media del nivel de estr\u00e9s de un -28,6% a los 28 d\u00edas, lo que significa que los consumidores redujeron sus niveles de estr\u00e9s a un nivel moderado bajo. Se observaron mejoras en la escala PSS en un 86,05% de los consumidores de Aquilea OnBalance Sleep.<\/p><p><a href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-38156 size-full\" src=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg\" alt=\"Gr\u00e1fica\" \/><\/a><\/p><p>Con la escala Pittsburgh Sleep Quality Scale (PSQI) se obtuvieron los siguientes resultados:\u00a0 Al inicio del estudio, los 86 consumidores obtuvieron una puntuaci\u00f3n media de 12,0 en la escala PSQI (una puntuaci\u00f3n considerada como mala calidad del sue\u00f1o) tras el tratamiento mostraron reducci\u00f3n media del -36,7% en los primeros 14 d\u00edas pasando a una calidad del sue\u00f1o promedio y una reducci\u00f3n media del -49,2% al final del estudio. Estas reducciones en la escala PSQI implican una mejor\u00eda en la calidad del sue\u00f1o del 90,70% de los participantes del estudio.<\/p><p><a href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-2.svg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-38160 size-full\" src=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-2.svg\" alt=\"Gr\u00e1fica\" \/><\/a><\/p><p>Durante el estudio no se observaron efectos adversos, por lo que el tratamiento con Aquilea OnBalance Sleep fue seguro y bien tolerado. Adem\u00e1s, al 92% de los consumidores le gust\u00f3 el formato del producto, 98% de los consumidores reportaron que el modo de uso (2 gummies en el mismo momento del d\u00eda) fue c\u00f3modo y que el producto era f\u00e1cil de tomar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OnBalance | Evidencia cient\u00edfica | OnBalance Sleep Aqu\u00ed tienes otros estudios cient\u00edficos Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Focus ACCEDER Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Relax ACCEDER Estudio de Eficacia de Aquilea OnBalance Smile ACCEDER Nutrients 2024 Estudios Ashwaghanda Sensoril ACCEDER Journal of American Nutrition Association (JANA) 2008 Estudios Ashwaghanda Sensoril ACCEDER Planta Med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2813,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-37584","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1 - 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