OnBalance | Evidenze Scientifiche | Eleuterococco
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Nutrients 2024
Journal of American Nutrition Association (JANA) 2008
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Planta Med 2019
Human Psycopharmacology: Clinical & Experimental 2014
PLOS ONE 2013
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OBIETTIVI: Gli adattogeni delle piante sono tradizionalmente utilizzati per i sintomi legati allo stress, ma le evidenze cliniche sono incoerenti. Questo studio ha esplorato gli effetti dell’estratto di radice di Eleutherococcus senticosus (ES), il trattamento professionale della gestione dello stress (SMT) in 2 giorni e una combinazione di entrambi (COM).
METODOLOGIA: 144 partecipanti che soffrivano di astenia e riduzione della capacità lavorativa legata allo stress cronico sono stati assegnati casualmente ai trattamenti. Sono state utilizzate scale e test validati per indagare il rendimento cognitivo; il senso di stress; la fatica e l’esaurimento; lo stato di vigilanza, l’inquietudine e l’umore; la qualità della vita e del sonno; le attività fisiche e i parametri fisiologici dello stress, inclusa la risposta al risveglio del cortisolo (CAR), all’inizio dello studio, dopo 2 e dopo 8 settimane di trattamento.
RISULTATI: Quasi tutti i parametri sono migliorati significativamente nel tempo senza differenze tra i gruppi. Sono state riscontrate differenze significative nella fatica mentale e nell’inquietudine, a favore sia della combinazione che del trattamento con eleuterococco. La combinazione non è risultata superiore alla terapia di trattamento dello stress in nessun parametro nella settimana 8. È stata osservata una riduzione del CAR nella settimana 2 senza differenze tra i gruppi. Tutti i trattamenti sono stati ben tollerati.
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