PLOS ONE 2013: Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders

OBIETTIVI: Indagare sull’efficacia della melatonina rispetto al placebo per migliorare i parametri del sonno in pazienti con disturbi primari del sonno.

METODOLOGIA: Sono state effettuate ricerche su PubMed di studi clinici randomizzati controllati con placebo che esaminassero gli effetti della melatonina nel trattamento dei disturbi primari del sonno. I principali risultati esaminati erano il miglioramento della latenza del sonno, la qualità del sonno e la durata totale del sonno. È stata eseguita una metaregressione per esaminare l’influenza della dose e della durata della melatonina sull’efficacia riportata.

RISULTATI: Diciannove studi con 1683 soggetti sono stati inclusi in questa meta-analisi. La melatonina ha dimostrato un’efficacia significativa nella riduzione della latenza del sonno (differenza media ponderata [DMP] = 7,06 minuti [IC 95%: 4,37 a 9,75], Z = 5,15, p<0,001) e nell’aumento della durata totale del sonno (DMP = 8,25 minuti [IC 95%: 1,74 a 14,75], Z = 2,48, p = 0,013). Gli studi con maggiore durata e con dosi più alte di melatonina hanno mostrato effetti maggiori nella riduzione della latenza del sonno e nell’aumento della durata totale di sonno. La qualità generale del sonno è migliorata significativamente nei soggetti che hanno assunto melatonina (differenza media standardizzata = 0,22 [IC 95%: 0,12 a 0,32], Z = 4,52, p<0,001) rispetto al placebo. Non sono stati osservati effetti significativi della durata dello studio e della dose di melatonina sulla qualità del sonno. Questa meta-analisi dimostra che la melatonina riduce la latenza di inizio del sonno, aumenta la durata totale di sonno e migliora la qualità generale del sonno.

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