{"id":37587,"date":"2025-12-02T20:01:39","date_gmt":"2025-12-02T19:01:39","guid":{"rendered":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/?page_id=37587"},"modified":"2026-01-08T16:00:14","modified_gmt":"2026-01-08T15:00:14","slug":"estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/","title":{"rendered":"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Aquilea OnBalance<\/a> | Estudos cient\u00edficos<\/a>\u00a0| OnBalance Sleep<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Eis alguns outros estudos cient\u00edficos<\/strong><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Focus<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudo de efic\u00e1cia do de Aquilea OnBalance Relax<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudo de efic\u00e1cia do de Aquilea OnBalance Smile<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nutrients 2024<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudios sobre o Sensoril<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Journal of American Nutrition Association (JANA) 2008<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudios sobre o Sensoril<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Planta Med 2019<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudos sobre o a\u00e7afr\u00e3o<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Human Psycopharmacology: Clinical & Experimental 2014<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudos sobre o a\u00e7afr\u00e3o<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

PLOS ONE 2013<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudos sobre a melatonina<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pharmacopsychiatry 2013<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudos sobre o eleuterococo<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ACEDER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Srikanta Pandit, Amit K. Srivastav, Tapas K. Sur, Supriyo Chaudhuri, Yan Wang and Tuhin K. Biswas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

OBJETIVOS:<\/strong> O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2\u00a0gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28\u00a0dias.<\/p>

METODOLOGIA: <\/strong>Realizou-se um teste mon\u00e1dico puro em Portugal com 86\u00a0participantes para avaliar a efic\u00e1cia do suplemento alimentar para reduzir a perce\u00e7\u00e3o de stress e para melhorar as dificuldades em conciliar ou manter o sono devido ao stress. Os participantes foram selecionados de acordo com os seguintes crit\u00e9rios de inclus\u00e3o\/exclus\u00e3o:<\/p>

Na sele\u00e7\u00e3o, todos os participantes foram escolhidos por apresentar n\u00edveis de stress m\u00e9dio a moderado (pontua\u00e7\u00f5es entre 18-28 no question\u00e1rio da Escala de Perce\u00e7\u00e3o de Stress [PSS]) como crit\u00e9rio de sele\u00e7\u00e3o e 100% dos consumidores tinham problemas em conciliar o sono ou manter o sono devido ao stress.<\/p>

Os crit\u00e9rios gerais de exclus\u00e3o foram: gravidez ou amamenta\u00e7\u00e3o, alergias aos ingredientes do produto, utiliza\u00e7\u00e3o concomitante durante o estudo de alguns f\u00e1rmacos como anticoagulantes orais, medica\u00e7\u00e3o tiroideia, medicamentos para a press\u00e3o arterial, antidepressivos, ansiol\u00edticos, imunossupressores, antiarr\u00edtmicos. Foram igualmente exclu\u00eddas as pessoas que tomavam medica\u00e7\u00e3o que provocava tristeza ou apatia como efeitos secund\u00e1rios, assim como as pessoas com as seguintes patologias: doen\u00e7as tiroideias, hipertens\u00e3o e doen\u00e7as renais. Al\u00e9m disso, solicitou-se aos consumidores dos seguintes tipos de suplementos alimentares que os deixassem de tomar 7\u00a0dias antes do in\u00edcio do estudo: suplementos alimentares para controlar o stress ou suplementos alimentares utilizados para melhorar o sono.<\/p>

Ap\u00f3s o recrutamento, os 86\u00a0participantes tomaram 2\u00a0gomas por dia de Aquilea OnBalance Sleep durante 28\u00a0dias e responderam a question\u00e1rios para avaliar o seu estado emocional, utilizando escalas cient\u00edficas validadas:<\/p>

  • Question\u00e1rio da Escala de Perce\u00e7\u00e3o de Stress (PSS) para avaliar o stress<\/li>
  • Escala Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)\u00a0para avaliar as dificuldades em dormir<\/li><\/ul>

    Estes question\u00e1rios foram respondidos no in\u00edcio do estudo (Initial<\/em>), a meio do estudo depois de 2\u00a0semanas (14\u00a0days<\/em>) e no final do estudo depois de 4\u00a0semanas (28\u00a0days<\/em>).<\/p>

    RESULTADOS: <\/strong>Mediante a Escala de Perce\u00e7\u00e3o de Stress (PSS) obtiveram-se os seguintes resultados:\u00a0 No in\u00edcio do estudo, todos os consumidores come\u00e7aram com um n\u00edvel de stress m\u00e9dio a moderado inicial (pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 21,3) e as pontua\u00e7\u00f5es reduziram significativamente aos 14 e 28\u00a0dias. Com Aquilea OnBalance Sleep observou-se uma redu\u00e7\u00e3o m\u00e9dia do n\u00edvel de stress de -28,6% aos 28\u00a0dias, o que significa que os n\u00edveis de stress dos consumidores reduziram para um n\u00edvel moderado a baixo. Observaram-se melhorias na escala PSS em 86,05% dos consumidores de Aquilea OnBalance Sleep.<\/p>

    \"Gr\u00e1fica\"<\/p>

    Mediante a escala Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) obtiveram-se os seguintes resultados:\u00a0 No in\u00edcio do estudo, \u00a0os 86\u00a0consumidores obtiveram uma pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 12,0 na escala PSQI (uma pontua\u00e7\u00e3o considerada como m\u00e1 qualidade do sono) ap\u00f3s o tratamento apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de -36,7% nos primeiros 14\u00a0dias, passando a ter uma qualidade de sono m\u00e9dia, e uma redu\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de -49,2% no final do estudo. Estas redu\u00e7\u00f5es na escala PSQI implicam uma melhoria na qualidade do sono de 90,70% dos participantes do estudo.<\/p>

    \"Gr\u00e1fica\"<\/p>

    Durante o estudo n\u00e3o se observaram efeitos adversos, pelo que o tratamento com Aquilea OnBalance Sleep foi seguro e bem tolerado. Al\u00e9m do mais, 92% dos consumidores gostaram do formato do produto, 98% dos consumidores relataram que o modo de utiliza\u00e7\u00e3o (2\u00a0gomas na mesma altura do dia) era pr\u00e1tico e que o produto era f\u00e1cil de tomar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aquilea OnBalance | Estudos cient\u00edficos\u00a0| OnBalance Sleep Eis alguns outros estudos cient\u00edficos Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Focus ACEDER Estudo de efic\u00e1cia do de Aquilea OnBalance Relax ACEDER Estudo de efic\u00e1cia do de Aquilea OnBalance Smile ACEDER Nutrients 2024 Estudios sobre o Sensoril ACEDER Journal of American Nutrition Association (JANA) 2008 Estudios sobre o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":24952,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-37587","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nEstudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep - Aquilea OnBalance<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2 gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 dias.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep - Aquilea OnBalance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2 gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 dias.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aquilea OnBalance\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-08T15:00:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/\",\"url\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/\",\"name\":\"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep - Aquilea OnBalance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg\",\"datePublished\":\"2025-12-02T19:01:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-08T15:00:14+00:00\",\"description\":\"O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2 gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 dias.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Estudos cient\u00edficos\",\"item\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/evidencia-cientifica\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/\",\"name\":\"Aquilea OnBalance\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#organization\",\"name\":\"On Balance\",\"url\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo.png\",\"width\":501,\"height\":184,\"caption\":\"On Balance\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/onbalance_es\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep - Aquilea OnBalance","description":"O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2 gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 dias.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep - Aquilea OnBalance","og_description":"O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2 gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 dias.","og_url":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/","og_site_name":"Aquilea OnBalance","article_modified_time":"2026-01-08T15:00:14+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo estimado de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/","url":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/","name":"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep - Aquilea OnBalance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg","datePublished":"2025-12-02T19:01:39+00:00","dateModified":"2026-01-08T15:00:14+00:00","description":"O objetivo deste estudo era avaliar a efic\u00e1cia percecionada ap\u00f3s consumir 2 gomas de Aquilea OnBalance Sleep durante 28 dias.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#primaryimage","url":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg","contentUrl":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sleep-1.svg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/estudos-cientificos\/estudo-de-eficacia-do-aquilea-onbalance-sleep\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estudos cient\u00edficos","item":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/evidencia-cientifica\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Estudo de efic\u00e1cia do Aquilea OnBalance Sleep"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/","name":"Aquilea OnBalance","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#organization","name":"On Balance","url":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo.png","width":501,"height":184,"caption":"On Balance"},"image":{"@id":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/onbalance_es\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37587"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38169,"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37587\/revisions\/38169"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aquileaonbalance.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}