PLOS ONE 2013: Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders

OBJETIVOS: Investigar a eficácia da melatonina em comparação com o placebo na melhoria dos parâmetros do sono em doentes com perturbações primárias do sono.

METODOLOGIA: Pesquisámos na PubMed ensaios aleatorizados, controlados por placebo que analisaram os efeitos da melatonina no tratamento de perturbações primárias do sono. Os resultados primários analisados foram a melhoria da latência de sono, da qualidade do sono e do tempo total de sono. Foi efetuada uma meta-regressão para analisar a influência da dose e da duração da melatonina na eficácia relatada.

RESULTADOS: Nesta meta-análise, foram incluídos 19 estudos com 1.683 indivíduos. A melatonina demonstrou uma eficácia significativa na redução da latência de sono (diferença de média ponderada [DMP] = 7,06 minutos [IC de 95%: 4,37 a 9,75], Z = 5,15, p<0,001) e no aumento do tempo total de sono (DMP = 8,25 minutos [IC de 95%: 1,74 a 14,75], Z = 2,48, p = 0,013). Os ensaios com maior duração e doses mais elevadas de melatonina revelaram maiores efeitos na diminuição da latência de sono e no aumento do tempo total de sono. A qualidade geral do sono melhorou significativamente nos indivíduos que tomaram melatonina (diferença média padronizada = 0,22 [IC de 95%: 0,12 a 0,32], Z = 4,52, p<0,001) em comparação com o placebo. Não foram observados efeitos significativos da duração do ensaio e da dose de melatonina na qualidade do sono. Esta meta-análise mostra que a melatonina diminui a latência de sono, aumenta o tempo total de sono e melhora a qualidade geral do sono.

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