OnBalance | Evidencia científica | Eleuterococco
Nutrients 2024
El objetivo de este estudio fue respaldar el papel de un extracto de ashwagandha Sensoril® en la reducción del estrés mediante la confirmación de la dosis más baja clínicamente validada para el manejo del estrés (125 mg/día) en un estudio clínico dependiente de dosis en adultos con un alto estrés percibido.
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Journal of American Nutrition Association (JANA) 2008
Evaluar los efectos del extracto estandarizado de raíz y hoja de Withania Somnifera (Sensoril®) en humanos con estrés crónico en un ensayo clínico.
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Planta Med 2019
El objetivo de este estudio es proporcionar una evaluación actualizada de la eficacia del azafrán en la depresión leve a moderada, en comparación con el placebo o los antidepresivos utilizados habitualmente.
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Human Psycopharmacology: Clinical & Experimental 2014
Proporcionar un análisis sistemático ampliado de los estudios clínicos completados sobre el azafrán y la depresión, detallando las dosis, las fuentes de los extractos, las estandarizaciones, el perfil de seguridad y la duración del tratamiento; y, a través de una revisión narrativa, examinar sus posibles mecanismos de acción antidepresivos.
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PLOS ONE 2013
Investigar la eficacia de la melatonina en comparación con placebo para mejorar los parámetros del sueño en pacientes con trastornos primarios del sueño.
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OBJETIVOS: Los adaptógenos de las plantas se utilizan tradicionalmente para los síntomas relacionados con el estrés, pero la evidencia clínica es inconsistente. Este ensayo exploró los efectos del extracto de raíz de Eleutherococcus senticosus (ES), el entrenamiento profesional de manejo del estrés (SMT) de 2 días y una combinación de ambos (COM).
METODOLOGÍA: 144 participantes que sufrían de astenia y reducción de la capacidad de trabajo relacionada con el estrés crónico fueron asignados aleatoriamente a los tratamientos. Se utilizaron escalas y pruebas validadas para investigar el rendimiento cognitivo; sentirse estresado; fatiga y agotamiento; estado de alerta, inquietud y estado de ánimo; calidad de vida y sueño; quejas y actividades físicas; y los parámetros fisiológicos de estrés, incluida la respuesta al despertar del cortisol (CAR), al inicio del estudio, después de 2 y 8 semanas de tratamiento.
RESULTADOS: Casi todos los parámetros mejoraron significativamente con el tiempo sin diferencias entre los grupos. Se encontraron diferencias significativas en la fatiga mental y la inquietud, tanto a favor de la combinación como del tratamiento con eleuterococo. La combinación no fue superior a la terapia de entrenamiento al estrés en ningún parámetro en la semana 8. Se observó una atenuación del CAR en la semana 2 sin diferencias entre los grupos. Todos los tratamientos fueron bien tolerados.
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